本文摘要：克莱汤普森每天早上都要用游泳来醒晨。在美国，大部分人早上不会用一杯咖啡苏醒一天，但是勇士球员克莱汤普森却有一个尤其的方式苏醒一天，那就是在装进冷水的泳池里游泳。 克莱汤普森近日参与美国一档节目，在被问到他在比赛日否有什么尤其的习惯作法时，他回应自己在比赛日没什么尤其的习惯，但是每天早上睡觉之后，他都会强制自己跳进冰冷的游泳池，以这种方式开始自己的一天生活。我会把我泳池的水温尽量下调。

克莱汤普森每天早上都要用游泳来醒晨。在美国，大部分人早上不会用一杯咖啡苏醒一天，但是勇士球员克莱汤普森却有一个尤其的方式苏醒一天，那就是在装进冷水的泳池里游泳。

克莱汤普森近日参与美国一档节目，在被问到他在比赛日否有什么尤其的习惯作法时，他回应自己在比赛日没什么尤其的习惯，但是每天早上睡觉之后，他都会强制自己跳进冰冷的游泳池，以这种方式开始自己的一天生活。我会把我泳池的水温尽量下调。

克莱汤普森说，在我开始新的一天之前，我从床上一爬起来，第一件事就是跃入泳池，以这种冲刺的方式开始，苏醒自己的身体，让自己充满活力，然后很好地开始一天的生活。我大约是一年之前开始教导这个习惯的，后来找到效果非常不俗，所以我后来就将这个习惯仍然维持了下来。克莱汤普森还补足说道，自己无法展开冷水洗浴，但是跳进装进冷水的泳池泛舟上一次却没问题。

一开始的时候是有点艰难的，因为承受那么冰冷的水可不是什么冷笑话的事，但后面不会感觉更加好。克莱汤普森说，我无法展开冷水洗浴，但在冷水里游泳却没什么问题。

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